レインボー・デトックス 7日間プログラム
$29.95
ナチュラリー・アシュリーとクリスによる 大人気グループ・デトックス・プログラムが、 Eブックになりました! その名も、「レインボー・デトックス 7日間プログラム」! よくある体のデトックスにフォーカスした他のプログラムとは違 い、カラダ、ココロ、チャクラを総合的にいたわる 新しい自分に出会うデトックス・アドベンチャー!
詳しくは、下の商品説明をご覧下さい!
ホリスティックなデトックスが簡単にできる秘密がここに!
その名も、「レインボー・デトックス・7日間プログラム」!
お見逃しのないように、準備はいいですか??
カラダ・ココロ・スピリットをいたわる、このデトックス・プログラムは超革命的だから!
レインボー・デトックス・7日間プログラムは、これまで知らなかった自分のパターンに気づく、素晴らしい機会になるでしょう。身体的な面だけではなく、何のデトックスが起こっているのか、意識を傾けてみて下さい。つまづきの理由を見て見ぬ振りしないで、しっかり観察してみましょう。深く自分を振り返ることは、簡単とは限りませんが、人生の転機になったり、大きな気づきが起こるきっかけになることでしょう。
カラダ、ココロ、チャクラが調っていくノンストップのデトックス・アドベンチャーを想像してみて下さい。デトックスを成功させるにはどうすればいいか、すぐに活用できる具体的なコツをご紹介しています。
アファメーションでココロはリラックスして、チャクラを調えるためのヨガのポーズとフルーツ断食で、
カラダや魂がイキイキしてくるでしょう。
大好きなフルーツを好きなだけ味わえる断食の始まり始まり・・・
食べ放題!
7日が過ぎて・・・それまで長い間感じていなかったワクワク感を感じたり、
頭の霧は晴れたようになったり、軽くて、ウキウキして、全てがスムーズに感じられて、
これからはもっと健康的でシンプルなホールフードを食べたいと思うようになっていることでしょう。
「レインボー・デトックス・7日間プログラム」は、超革命的なフルーツ断食アドベンチャー。
本当に自分に必要なものは何なのかに意識を向け、
カラダの、ココロの、エネルギーの、どの部分をいたわればいいのかを見つめ直す機会になるでしょう。
どうすればいいの?って?
どのチャクラに意識を向ければいいのか、
チャクラ・クイズで、あなたの強いチャクラと弱いチャクラが分かります。
チャクラって何?って?
奥深いチャクラの世界を分かりやすく解説し、
チャクラを調えるための簡単で効果的なエクササイズもご紹介しています。
「レインボー・デトックス・7日間プログラム」は、消化器官を休めるのにぴったりで、
普段食べているカラダに負担の大きい食事を休んで自分をいたわる機会です。特に、連休の後などに。
毎日忙しい人にもオススメ。
フルーツは、ささっと食べられて、安くて、簡単・・・本当のファースト・フード!
スイカを切って食べるのに、バナナを10本剥いて食べるのに、どれだけ時間がかかるでしょう・・・
あっという間でしょう!簡単すぎて、大満足できて、ビックリすることでしょう。
キッチンでの時間が短くて済むから、体力も節約できて、今まで意識していなかったことに気づいたり、
物事をクリアに考えることができたり、自分が本当に好きなことにもっと熱中できるようになるでしょう。
好きなフルーツを好きなだけ食べていいって、もう言ったっけ?
バランスのとれたキラキラした新しいあなたに出会おう!
そのためのデトックス・プログラム!
どんないいことが起こる?
体重が減る・気持ちが軽くなる・活力が増す・頭がクリアになる
カラダもココロもデトックスできる
シンプルで消化のよい食事がもっと味わい深くなる・シンプルな食事の方が美味しくなる
味覚が繊細になる・消化のはたらきが良くなる・チャクラのバランスが調う
自分のチャクラのバランスが分かり、食べるものがどう影響しているのか知ることができる
自分や生きがいがはっきりしてくる・直感が冴える・カラダの声を聴くことを学べる(本当の空腹感、喉の渇き、満足感など)・食ベものとの付き合い方を見直せる
食べたいだけ食べられる・カロリー計算やカロリー制限がない・
うまくいっていない習慣を手放せる
ハッピーな気持ちが膨らむ・寛容な気持ちやココロの平穏が広がる
レインボー・デトックス・プログラムを始めた当初、
本当にたくさんの人と心に強く残る体験を共有することができました。
600人以上の方に参加して頂き、自分の中毒的な性質や、食べ物に興味をすり替えることで
これまで見て見ぬ振りをしてきた問題の原因と向き合う機会を持って頂きました。
深く自分を振り返ることは、簡単とは限りませんが、人生の転機になったり、
大きな気づきが起こるきっかけになるものです。
いまいちピンと来ないって?参加者の方の声をご紹介します!
“クリス、アシュリー、こんな特別な機会をくれてありがとう。
こんなに気持ちがいいのは、何年ぶりかな、これまでの人生の中でも最高の気分!” 〜ペイジ
“このデトックス・プログラムではチャクラにも意識が置かれていることがすごく嬉しい・・・プログラムに沿って、その日のチャクラに意識を向けながら、瞑想とヨガをしています。フルーツ断食のおかげで、感情に意識を向けたり、チャクラのバランスを調えるのが楽になったように思います!” 〜マリー
“レインボー・デトックス、やって大正解でした!!!・・ずっとバナナ断食をやってみたかったんですが、なかなか出来そうになくて。レインボー色通りに食べていくのは、自分にはずっと楽でした!プログラムの中でチャクラにフォーカスしていたのも本当によかったと思います。頑固な欲求や衝動が和らいで、感情的な面に向き合うのに役に立ちました。今週で5kgも痩せて、最高にすがすがしい気分です。頭の中の霧がスッキリと晴れて、心が広がった感じです!!!!周りのみんなも私の“変化”に気づいたみたい。たくさんの人にフルーツ断食体験のことを話す機会がありました!アシュリーとクリスに心から感謝!!!
二人とも最高!リトリートもいつか参加してみたい!
フルーツでハッピーになったココロの底から感謝します!” 〜マリー
レインボー・デトックス・プログラムは、今や、私たちの大好きなデトックス方法。人生で行き詰った時や、季節の変わり目、旅行に行く前に“ビキニ・ボディー”を手に入れたい時などに、取り入れています。ベストな気分でいたい時や、いつもと違う閃きが欲しい時、レインボー・デトックスを数日間取り入れると、水を得て生き返った花みたいに元気になります。
自己ベストでいたい時、お腹を休ませたい時、
レインボー・デトックスは強い味方になっています。
レインボー・デトックスを取り入れれば、
もっとイキイキして、力がみなぎって、意欲が湧いてきて、
しかも穏やかなココロでいられるでしょう。
一年に何回でも利用できるデトックス・プログラムだけれど、
全く同じデトックス体験になることはないということで、感心していた友人もいました。
季節ごとに恵まれるものが変わり、新しい気づきがやってくるのです。
季節が変わる度に、意識を向けたいものが変わり、そのための方法が変わっていきます。
季節が過ぎれば、また新しいワクワクするような食感や味が現れて、
味覚も喜び、満足するでしょう。
あなたの活躍している世界で、身体的にも、精神的にも、
活力的にも自分がトップレベルだとしたら、
どんなことができて、どんな感じかイメージできますか?
レインボー・デトックスは、何を食べるかだけの話ではありません。
生きがいや情熱や自信を持って、日々を生き切りたいという気持ちを高めることなのです。
一番の喜びや幸せを感じられることをすることは、
あなたに与えられた尊い権利であり、義務でもあるのです。
レインボー・デトックスは、私たちがお勧めする唯一のデトックス・プログラムです。
本当に問題の根源までたどり着き、
ホリスティックで効果的なデトックスが起こるプログラムなのです。
(だって、それが本当の目的でしょう?)
ブッダの言葉
“心も体も健康でいる秘訣は、過去のことでくよくよせず、未来のことで気に病まず、
賢明に、真面目に、今ここを生きることです。”
「レインボー・デトックス・プログラム7日間」は、
意識的に今を生きる力を育てるための“道具”なのです!
バナナ断食や、スイカ断食など、フルーツ断食について聞いたことがあって、
でも、“スイカだけで1週間は無理・・!”と思ったことがあるかもしれません。
レインボー・デトックス・7日間プログラムでは、
虹の色に合わせて1日ずつ、違う色のフルーツを楽しんでいきます。
フルーツ断食でカラダのデトックスをしながら、
1日に1つずつ違ったチャクラに意識を向けて行き、
その日のチャクラを調えるためのヨガとアファメーションを活用していきます。
ココロ、カラダ、魂は繋がっています。
デトックスが起こると、ココロ、カラダ、魂のすべてで、デトックスが起こってきます。
食べ物とカラダに焦点を当てるデトックス・プログラムは多いですが、
レインボー・デトックス・プログラムでは、
アファメーションやヨガのエクササイズを取り入れながら、
ココロやスピリチュアルな面にも意識を向け、
あなたのデトックスを深め、ココロ、カラダ、魂のバランスが調うよう働きかけていきます。
大好評だったグループ・デトックス・プログラムを、
使いやすいEブック・プログラムにまとめました。
フルーツ断食を成功させるために知っておきたいこと全てを詰め込んでいます。
フルーツ断食って何?具体的にはどんなもの?どうやって準備したらいいの?
何を買えばいいの?チャクラって何?など。
しかも、フルーツ断食のレシピ付き。
たった一種類のフルーツで、色々なレシピに展開できることにびっくり!
「レインボー・デトックス・7日間プログラム」の内容
チャクラ・クイズ / どのチャクラのバランスを調えればいいかが分かる。
モノミール(一品目食)ガイド / 一品目だけだからって退屈だとは限らない!
チャクラ・ヨガ / 毎日のヨガ・エクササイズ・ビデオ付き。
レインボーを買いに行こう / サンプル・ショッピング・リスト付き。
チャクラそれぞれの色に合ったフルーツの例がたっぷり。
前向きなアファメーションで、ポジティブ思考を増やして、
チャクラのバランスを調える。
それぞれのチャクラの解説と働き、
食べ物がチャクラにどのように影響するかが分かる。
安全にフルーツ断食をするためのコツ、
フルーツ断食の後の食事はどうしたらいいかが分かる。
レインボー・デトックス参加者限定のフェイスブック・グループでのサポート付き。
デトックスに役立つおまけ付き。
一緒に心機一転の目標を目指しましょう。
まだ迷ってる?
健康への投資!ココロとカラダとチャクラのデトックス・プログラムがたった
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輝きたいあなたにぴったり!
あなたを健康へと導く力と繋がりましょう。
地図を手に入れれば、もう迷わなくていいんです。
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喜びのレヴューをもう少し
“レインボー断食、本当に楽しめました!体と心と魂との一体感をより感じています。今まで消化にかかっていたエネルギーがデトックスに使われるのを感じ、自分の体に何が必要なのかがはっきりしました。これからもモノミール(一品目食)をもっと取り入れて、レインボーな食事を続けたいです!アシュリー・クラーク様、クリス・ケンダル様、発想と、やる気、情報を共有して下さり、感謝しています。” ーメリッサ
“クリス、ヨガのレッスンで、ホッとするような空間を提供してくれてありがとう。ヨガの助けを借りながら、溜まっていたものを涙にして流すことができました!” ークリスタ
ぜひ、ご自分で体感してみて下さい。
レインボーなフルーツ断食でどんなにキラキラしたあなたに出会えるか、試してみて下さい!
皆様の幸福を願って。
ピース&ラブ&季節のフルーツ
&搾りたてのハグ
クリス・ケンダル & アシュリー・クラーク
「超革命!ホールローフードシリーズ ローフードの基本」著者
「TRA リトリート・スペシャル」著者
認定ホリスティック栄養士
ローフードライフスタイル・コーチ
ローフード・エヂュケーター
P.S. 情熱を持って生きたい方、集中力を発揮して、よりよい自分を楽しみたい方へ、
レインボー・デトックスをオススメします!
輝きたいあなたにぴったり!
レインボーのように
輝いて!
ボーナス
レインボー・デトックス・7日間プログラム Q&A
モノミール(一品目食)って何?
モノミール(一品目食)は、一種類の食品だけで構成されたシンプルな食事のこと。自然界を見てみると、ほとんどの動物たちにとって、一度に一種類のものを食べる食べ方がもっとも自然なことが分かるでしょう。個人的には、1日に一度はモノミール(一品目食)をとるように心がけています。フルタリアンや脂肪控えめのローフードビーガンライフスタイルを選んでいる人にはとてもよく知られた食べ方です。一度に一品目だけを食べるという食べ方は、非常に消化によく、普段食べている複雑な食事で忙しく働いてくれている消化器官を休ませることができます。特に連休の不摂生が続いた後などに。新鮮で、完熟で、非加熱のフルーツは消化にもっともよいホールフードで、胃にもたれることもなく、消化に必要な酵素の働きも最小限で済みます。モノミール(一品目食)で消化の働きがよくなると、それまで消化に使われていたエネルギーが大きく節約され、より深い部分での治癒やデトックスに必要な分のエネルギーが得られることになります。
タンパク質はどこから摂るの?
これは、1番よく聞かれる質問です。興味深いことに、タンパク質の欠乏は非常に稀で、医学的な病名さえありません。実質的には、タンパク質が十分に摂れないのは、必要なカロリー量を摂っていないとき、つまり飢餓状態になっているときだけなのです。レインボー・デトックス・7日間プログラムでは、十分な量のフルーツ(と、お好みで葉野菜)を摂っている限り、タンパク質は十分に摂れていることになります。タンパク質の摂りすぎの方がより深刻な問題で、肝臓の機能不全、ガン、酸性症(体内のPHが酸性に傾く)、関節炎、老化の進行、肝内結石、など数多くの重大な健康問題につながっていきます。フルーツのカロリーの平均4~8%はタンパク質(もっと厳密に言うなら、タンパク質をつくる必須アミノ酸)からくるもので、母乳に含まれるタンパク質の割合6%とだいたい同じほどです。野菜は、平均でカロリーの15~20%がタンパク質からくるもので、野菜から必要なカロリー量を摂るとすれば、必要な量以上のタンパク質を摂ることになります。メディアや私たちがよく見聞きする様々な食事療法は、ある特定の団体(食肉や乳製品産業、医薬品産業)に大きく影響を受けていて、健康や環境への配慮を犠牲に、ビジネスのために私たちに必要なタンパク質の量を膨らまして宣伝しているのです。
糖分摂りすぎじゃない?
“糖分摂りすぎじゃない?”と思われるかもしれません。実は、脂肪分を控えめにしている限り、摂りすぎにはならないのです。血管に脂肪分が詰まっているようなことがなければ、糖は吸収されやすく、エネルギーとしてスムーズに使われます。脂肪控えめのプログラムなので、甘いホールローフルーツならどんなものでも楽しんで頂けます。果糖は、精製された砂糖とは違います。精製された砂糖こそ、健康によくなく、控えるように言われているものです。
食べるのはフルーツだけ?
レインボー・デトックス・7日間プログラムで取り入れているモノミール(1品目食)や1品目集中デトックスは、定義からすれば、1種類の食品だけを食べるということですが、お好みで、非加熱の葉野菜を加えて頂いても、デトックス・プログラムはうまくいきます。葉野菜を加えることで、より親しみやすいと感じる方もいるかもしれません。満足感も栄養価もアップします。フルーツだけにするか、スムージーやフルーツ食にほうれん草やケールの若葉、ロメインレタス、ハーブ、キュウリ、セロリなどを加えるか加えないかはお好みで。モノミール(1品目食)を楽しむレシピもご紹介しますので、バラエティを増やすのに活用してみて下さい。葉野菜を加えたバージョンをお好みの方のために、サラダレシピも加えました。
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絶賛の声
“レインボー・デトックス、やって大正解でした!!!・・ずっとバナナ断食をやってみたかったんですが、なかなか出来そうになくて。レインボー色通りに食べていくのは、自分にはずっと楽でした!プログラムの中でチャクラにフォーカスしていたのも本当によかったと思います。頑固な欲求や衝動が和らいで、感情的な面に向き合うのに役に立ちました。今週で5kgも痩せて、最高にすがすがしい気分です。頭の中の霧がスッキリと晴れて、心が広がった感じです!!!!周りのみんなも私の“変化”に気づいたみたい。たくさんの人にフルーツ断食体験のことを話す機会がありました!アシュリーとクリスに心から感謝!!!
二人とも超スゴイよ!”
~マリー
“すばらしい7日間でした。ローフードビーガンになってからも、ダラダラと古い習慣から抜け出せないでいたのですが、そんな自分をリセットするのに本当に役った!
ふたりに愛を込めて。”
~ニコール
“体が楽になることが分かったので、これからもっとフルーツ断食を取り入れていきたいです。朝ご飯とお昼ご飯をフルーツ断食にして、夕ご飯はシンプルな大盛りサラダかな。
ありがとう!”
~スーザン
“レインボー・デトックス、最高!カラダ、ココロ、魂の声に敏感になりました。消化にかかる負担を軽くして、カラダがデトックスしようとする力を引き出すことで、自分のカラダが何を本当に欲しているのかが分かりやすくなりました。絶対、もっとモノミール(1品目食)を取り入れて、レインボー習慣を続けたいと思います!
アシュリー・クラークとクリス・ケンダルへ
刺激とやる気と知識をシェアしてくれたことに感謝。”
~メリッサ
“一冊にまとめてくれてありがとう!これまで長い間、フルーツ断食デトックスが気になっていたし、ローフードベースの健康的な生活に戻りたいなとも思ってて。この本のおかげで、健康的な生き方を選ぶきっかけになった。本当にありがとう。”
~サブリナ
“こんなすごいデトックス体験ができたことに感謝。こんな感覚何年も感じたことがなかった。正直、今までで最高の気分!!” ~ペイジ
“毎日違うフルーツを食べるのって、毎日違うものを食べようとするよりずっと簡単。1週間同じフルーツを食べ続けるのよりも簡単。”
~デニス
“クリス、ヨガのレッスンで、ホッとするような空間を提供してくれてありがとう。ヨガが本当に助けてくれて、涙を流すことができた!?”
~クリスタ
“デトックスにチャクラを取り入れているところが本当によかったです。デトックスの間、毎日瞑想をして、その日のテーマになっているチャクラを意識しながらヨガの練習をしていました。モノミール(1品目食)をしていると、自分に感情に向き合ったり、チャクラのバランスを調えたりするのが楽になったように思います!”
~マリー